卵巢如何保养？

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

您好，卵巢是女性的一个内分泌的器官，对女性的生育也是起到了绝对的作用，卵巢大小是4×3厘米乘一厘米大小，左右各一个，有分泌雌激素，孕激素和少量的雄激素，很重要的一个内分泌的一个器官，能产生卵子，分泌激素，维持生育生殖功能。一般医学上不建议做这种保养的。

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

谈到卵巢保养首先要生活规律，不熬夜，保持乐观的心情，并且不抽烟不喝酒，多吃新鲜的水果与蔬菜，少吃油腻以及辛辣刺激性的食物。另外还可以多喝新鲜的豆浆，蜂王浆，蜂蜜，紅酒，并且多吃黑豆，花生酱，洋葱。另外有一些放射性的治疗对卵巢也会起到伤害的作用，比如说一些恶性肿瘤的放射治疗，会影响卵巢功能。