月子里吃什么蔬菜比较好
 杨晶上海华肤医院 皮肤性病职称：主任医师
擅长：研究领域：尖锐湿疣、生殖器疱疹。特别是针对久治不愈、反复发作的湿疣疱疹患者地诊疗有良好的效果。
你好，首先饮食的原则就是少吃多餐，均衡饮食，不吃辛辣刺激的食物。然后高蛋白的食物比如鱼类，肉类可以多吃，多吃面食，多吃豆类，贝壳类，继续坚持喝牛奶，汤汤水水的可以帮助发奶，其中效果挺好的就是黄豆炖猪脚。注意保暖，预防感冒 |
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